Трасса в два круга по территории ЭкоПарка среди живописного лесного массива. Покрытие трассы асфальтовое, небольшой участок в 200 метров покрыт твердым грунтом. На трассе имеется незначительный перепад высот. Доступно для людей с колясками и на колясках.
Участники собираются на площадке воркаута, возле крытых трибун спортивной площадки, расположенных в 200 метрах от входа в парк со стороны дома 27, по ул. Ленина.
Длина трассы — 5000 м (5 км). Замер произведён с помощью курвиметра (специального прибора для измерения расстояний на неровной местности). Покрытие - твердое. После дождя на некоторых участках трассы могут попадаться грязь, лужи и опавшие листья. Для разметки трассы используются указатели (фишки) и при необходимости стоят волонтёры.
После финиша мы собираемся, чтобы обсудить события за неделю и насладиться чаем и угощениями, которые приносим с собой. Рядом находятся крытые трибуны спортивной площадки - скамейки с крышей, на которых можно оставить вещи и переодеться.
Мероприятие проводится: Красногорск, Ленина, 27
Общественным транспортом
Ближайшая автобусная остановка – «Улица Народного Ополчения». Из Москвы от станций метро: “Тушинская” — автобусами 542, 542п, 372 маршрутными такси 120, 120к; “Митино” — маршрутными такси 1109, 492к. Из микрорайона Южный можно добраться автобусом 891, Павшино – автобусом 89. Из микрорайонов Красногорска со стороны Москвы можно добраться маршрутами 542, 120, 827, 35; со стороны области – 827, 833, 120. Со стороны Москвы и Подмосковья можно добраться через пересадку с ж/д станций: “Павшино” — автобусами 827, 35, 891, маршрутными такси 827к, 25; “Красногорская” — маршрутными такси 3, 4, 15; “Опалиха” — автобусом 833, маршрутными такси 120, 120к, 833к; “Нахабино” — автобусом 827. Из населенных пунктов вдоль Волоколамского шоссе можно добраться автобусом 372, идущим из г. Истра.
Пешком
От остановок транспорта дойти до главного входа ТЦ «Солнечный рай», пройти мимо и повернуть налево за ТЦ. Через дворы пройти к забору парка, повернуть направо и дойти до входа в парк. Через сто метров налево находится точка сбора. Через ул. Карбышева и из мкр. Брусчатый поселок – дойти до ул. Кирова, идти до 1-го проезда Народного Ополчения и прямо вдоль ЖК «Парковые Аллеи» войти в парк. Первый сворот направо выведет к площадке для воркаута и месту старта. Через бульвар вдоль оптического завода из мкр. Теплый Бетон по ул. Октябрьская выйти к ул.Маяковского и стадиону Зоркий, за стадионом войти в детский парк «Сказочный» и идти по прямой от Гулливера, зайти в ворота ЭкоПарка и прямо идти, пока не покажется крыша площадки для воркаута. Из мкр. Губайлово и мкр. Райцентр можно идти как через вход у ТЦ «Солнечный Рай», так и около стадиона Зоркий."
На автомобиле
При движении из Москвы по Волоколамскому шоссе двигайтесь по ул. Ленина. За ДК «Подмосковье» на ближайшем съезде выезжайте на дублер. Машину можно оставить на любой парковке дублера либо около ТЦ «Солнечный рай» свернуть направо, проехать через дворы к парковочным местам. При движении из Московской обл. по Волоколамскому шоссе либо ехать прямо до разворота и заезда на дублер ул. Ленина (аналогично движению из Москвы), либо за Макдональдсом повернуть налево на ул. Народного Ополчения и двигаться до поворота направо на 1-й проезд Народного Ополчения и парковки на ул. Парковая (около ЖК «Парковые Аллеи»).Возможен проезд с северной стороны из Митино: на Речной ул. повернуть направо, перед въездом на лыжный стадион повернуть налево на ул. Народного Ополчения. Далее можно свернуть налево на ул. Лесная и оставить машину около входа в парк (идти около 900 м) или проехать к парковкам на ул. Парковая или через ТЦ «Солнечный .
Внимание!
Учитывайте, что 5 вёрст проводится в общественном месте, которым пользуются и другие посетители парка. Пожалуйста, уступайте им дорогу. Это не повлияет на ваш результат и не испортит впечатление от наших мероприятий окружающим.
Пожалуйста, по возможности приходите на старт пешком, добирайтесь на велосипеде или общественным транспортом. Если вы собираетесь приехать на автомобиле, подумайте о том, чтобы захватить с собой друзей, которые планировали преодолеть дистанцию вместе с вами или помочь в организации. Будьте уважительны к другим посетителям парка. Число мест на парковке может быть ограничено, поэтому постарайтесь приехать заранее.
Правила безопасности на трассе
5 вёрст — это еженедельное бесплатное дружеское мероприятие, которое организуется самими участниками-волонтёрами. Мы хотим сделать наши старты безопасными насколько это возможно, поэтому просим всех участников, болельщиков и волонтеров следовать следующим правилам:
- Пожалуйста, будьте неизменно внимательны и доброжелательны по отношению к парку и его посетителям. У участников 5 вёрст нет преимуществ перед другими посетителями парка.
- Все дети, не достигшие возраста 11 лет (с 4 до 10 лет включительно), могут принимать участие в стартах только в сопровождении родителей (опекунов или других ответственных лиц), которые должны сопровождать их на протяжении всей дистанции, держа в поле зрения.
- Будьте осторожны рядом с дорогами и парковками — некоторые машины могут двигаться очень быстро. Будьте предельно внимательны, особенно, если с вами дети. Если вы добираетесь до парка на автомобиле, пожалуйста, ведите машину аккуратно, даже если вы опаздываете!
- Во время мероприятия соблюдайте осторожность на неровной поверхности: траве, гравии, щебёнке и даже асфальте. Обращайте внимание на велосипедистов, других участников, детей, животных. Иногда на трассе или рядом с ней могут проводиться работы по благоустройству парка, лежать упавшие ветки, столбы и другие возможные препятствия. Будьте внимательны!
- Убедитесь, что вы физически способны преодолеть (пробежать или пройти) 5 км вместе с нами.
- Перед мероприятием мы рекомендуем вам размяться.
- Если увидите на трассе участника, испытывающего проблемы со здоровьем, пожалуйста, остановитесь и помогите ему или постарайтесь как можно быстрее организовать для него помощь и сообщите о произошедшем организаторам.
- Если вы сами не участвуете, а наблюдаете за мероприятием — не преграждайте путь участникам, не мешайте им в преодолении дистанции. Пожалуйста, присматривайте за своими детьми и собаками, если вы пришли вместе с ними.
- Мы также будем рады видеть на наших мероприятиях участников на инвалидных колясках. Просим вас по возможности не стартовать в первых рядах и придерживаться одной стороны трассы.
- Вы можете принять участие вместе со своим четвероногим другом, только, пожалуйста, держите его на коротком поводке и под контролем в течение всей дистанции. Ознакомьтесь, пожалуйста, со страницей нашего сайта, посвящённой участию вместе с собаками.
- Преодолевать дистанцию одновременно с коляской и собакой нельзя.
И еще
- Пожалуйста, по возможности приходите на 5 вёрст пешком, добирайтесь на велосипеде или общественным транспортом. Это позволит уменьшить негативное воздействие на парк и планету.
- Пожалуйста, подумайте о периодическом волонтёрстве на наших мероприятиях. 5 вёрст проводится только благодаря волонтерам. Для получения подробной информации посетите нашу страницу «Волонтёрство».
Мы надеемся, эти советы помогут нам обеспечить каждому участнику 5 вёрст безопасность и позволят вам получить удовольствие от мероприятия.