Маршрут проходит в один круг по реверсивной трассе с разворотом. Добраться до места старта на инвалидной коляске очень сложно из-за крутого уклона лестницы, лестница оборудована пандусом для детских колясок. Старт и финиш в 150 м от верхней части парковой лестницы Поповской горки в лесопарке Изумрудные холмы. Рельеф: плоский. Покрытие: грунт.
Участники собираются на территории лесопарка Изумрудные холмы, в 150 м от подъема по парковой лестнице на Поповскую горку.
Длина трассы — 5000 м (5 км). Замер произведён с помощью курвиметра (специального прибора для измерения расстояний на неровной местности). Покрытие - грунт. После дождя на некоторых участках трассы могут попадаться грязь, лужи и опавшие листья. Для разметки трассы используются указатели (фишки) и при необходимости стоят волонтёры.
Возле старта/финиша есть скамейки и вешалки, где можно оставить свои вещи. За вещами во время мероприятия присматривают волонтёры, но они не несут ответственности за сохранность вещей.
Мероприятие проводится в лесопарке Изумрудные холмы в Красногорске. Красногорск, улица Игоря Мерлушкина, 12
Общественным транспортом
Станция метро “Опалиха”. Далее на автобусе 38К или 833К до остановки “Леспаркхоз” или на маршрутке 13К до остановки “ЖК Изумрудные холмы”. Обе эти остановки находятся рядом. Вам нужно выйти с остановки направо, обойти дом 12 по ул. Игоря Мершулкина, пройти вдоль детской площадки и вы попадёте в лесопарк Изумрудные холмы. Далее см. маршрут пешком.
Пешком
Задайте в навигаторе: 55.840306, 37.277055 или укажите достопримечательность Поповская горка. Ближайший жилой дом к парку находится по адресу: г. Красногорск, ул. Игоря Мерлушкина, д. 12. Вход в парк между этим домом и большой автомобильной парковкой. В парке на развилке тропинок идите по левой, далее прямо 700 м до высокой лестницы. Поднимайтесь на лестницу и идите прямо 150 м до столбов с указателями.
На автомобиле
Задайте в навигаторе: 55.838397, 37.265412 или адрес: г. Красногорск, ул. Игоря Мерлушкина, д. 12. Парковка находится между лесопарком и жилым домом. Выход с парковки, держась правой стороны по парковой дорожке параллельно ЖК 200 м, далее см. маршрут пешком.
Внимание!
Учитывайте, что 5 вёрст проводится в общественном месте, которым пользуются и другие посетители парка. Пожалуйста, уступайте им дорогу. Это не повлияет на ваш результат и не испортит впечатление от наших мероприятий окружающим.
Пожалуйста, по возможности приходите на старт пешком, добирайтесь на велосипеде или общественным транспортом. Если вы собираетесь приехать на автомобиле, подумайте о том, чтобы захватить с собой друзей, которые планировали преодолеть дистанцию вместе с вами или помочь в организации. Будьте уважительны к другим посетителям парка. Число мест на парковке может быть ограничено, поэтому постарайтесь приехать заранее.
Правила безопасности на трассе
5 вёрст — это еженедельное бесплатное дружеское мероприятие, которое организуется самими участниками-волонтёрами. Мы хотим сделать наши старты безопасными насколько это возможно, поэтому просим всех участников, болельщиков и волонтеров следовать следующим правилам:
- Пожалуйста, будьте неизменно внимательны и доброжелательны по отношению к парку и его посетителям. У участников 5 вёрст нет преимуществ перед другими посетителями парка.
- Все дети, не достигшие возраста 11 лет (с 4 до 10 лет включительно), могут принимать участие в стартах только в сопровождении родителей (опекунов или других ответственных лиц), которые должны сопровождать их на протяжении всей дистанции, держа в поле зрения.
- Будьте осторожны рядом с дорогами и парковками — некоторые машины могут двигаться очень быстро. Будьте предельно внимательны, особенно, если с вами дети. Если вы добираетесь до парка на автомобиле, пожалуйста, ведите машину аккуратно, даже если вы опаздываете!
- Во время мероприятия соблюдайте осторожность на неровной поверхности: траве, гравии, щебёнке и даже асфальте. Обращайте внимание на велосипедистов, других участников, детей, животных. Иногда на трассе или рядом с ней могут проводиться работы по благоустройству парка, лежать упавшие ветки, столбы и другие возможные препятствия. Будьте внимательны!
- Убедитесь, что вы физически способны преодолеть (пробежать или пройти) 5 км вместе с нами.
- Перед мероприятием мы рекомендуем вам размяться.
- Если увидите на трассе участника, испытывающего проблемы со здоровьем, пожалуйста, остановитесь и помогите ему или постарайтесь как можно быстрее организовать для него помощь и сообщите о произошедшем организаторам.
- Если вы сами не участвуете, а наблюдаете за мероприятием — не преграждайте путь участникам, не мешайте им в преодолении дистанции. Пожалуйста, присматривайте за своими детьми и собаками, если вы пришли вместе с ними.
- Мы также будем рады видеть на наших мероприятиях участников на инвалидных колясках. Просим вас по возможности не стартовать в первых рядах и придерживаться одной стороны трассы.
- Вы можете принять участие вместе со своим четвероногим другом, только, пожалуйста, держите его на коротком поводке и под контролем в течение всей дистанции. Ознакомьтесь, пожалуйста, со страницей нашего сайта, посвящённой участию вместе с собаками.
- Преодолевать дистанцию одновременно с коляской и собакой нельзя.
И еще
- Пожалуйста, по возможности приходите на 5 вёрст пешком, добирайтесь на велосипеде или общественным транспортом. Это позволит уменьшить негативное воздействие на парк и планету.
- Пожалуйста, подумайте о периодическом волонтёрстве на наших мероприятиях. 5 вёрст проводится только благодаря волонтерам. Для получения подробной информации посетите нашу страницу «Волонтёрство».
Мы надеемся, эти советы помогут нам обеспечить каждому участнику 5 вёрст безопасность и позволят вам получить удовольствие от мероприятия.